Jóvenes y adultos
Taller de Yoga
Dirigido a jóvenes y adultos, a partir de los 15 años de edad.
Yoga para todos y todas
Yoga para jóvenes y adultos
- A partir de los 15 años
- 8 alumnos por taller
El curso de Yoga, es una práctica en la que no solo interviene el cuerpo físico, sino que también el plano mental, mediante un trabajo consciente, que incluye ejercicios respiratorios, de relajación y de meditación. Puede ser realizado por cualquier persona, independientemente de su edad, y condición física. Anímate a incursionar en esta legendaria disciplina, bajo la orientación de instructores capacitados.
Horario
Diurno: Miércoles y Viernes 9:30 – 10:30 am
Nocturno: Lunes, Miércoles y Viernes 8:00 -9:00 pm
Materiales
Mat de Yoga y ropa cómoda.
Inicio de Clases
18 y 20 de setiembre 2023
¿Por qué practicar yoga?
¡Un taller que te dará mucho bienestar!
El YOGA propicia bienestar y salud en las personas que la practican, y una agradable sensación que se extiende durante todo el día. Desarrolla la atención, la concentración y el equilibrio emocional. A nivel físico, tonifica los músculos, aumenta la capacidad pulmonar, las funciones digestivas y de asimilación. Además de intensificar la circulación sanguínea, restituir el equilibrio glandular y flexibilizar la columna vertebral.
Testimonios
Lo que dicen algunos padres
